Su médico también podría recomendarle que reciba entrenamiento para caminar si tropieza con frecuencia o tiene problemas de equilibrio.
El entrenamiento de la marcha implica un arduo trabajo de su parte. Cuando acaba de sufrir una lesión o una enfermedad que merma su capacidad para caminar, puede resultar muy difícil realizar incluso los ejercicios básicos. Sin embargo, recuerde que hay un equipo profesional que lo cuida.
Su médico no lo alentará a comenzar a entrenar hasta que determine que está lo suficientemente saludable para hacerlo. Una vez que comience, un terapeuta estará con usted en todo momento. Aunque la dificultad de los ejercicios aumentará gradualmente, el terapeuta se asegurará de que solo esté realizando las acciones que pueda manejar.
Ejercicios comunes para el entrenamiento de la marcha:
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