Según una investigación realizada por la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje, la terapia de masaje proporciona varios beneficios importantes para la salud, que incluyen:
- Mejora la circulación sanguínea, que ayuda a la recuperación y a aliviar el dolor muscular de la actividad física.
- Relaja los músculos para mejorar el rango de movimiento. La relajación muscular también ayuda con el insomnio.
- Aumento de los niveles de endorfinas. El aumento de los niveles de endorfinas es en realidad uno de los mayores beneficios de la terapia de masaje. Las endorfinas son las sustancias químicas que produce el cuerpo para aliviar el estrés y el dolor.
La terapia de masaje produce los mejores resultados cuando se combina con tratamientos médicos y no médicos, como ajustes quiroprácticos, fisioterapia, atención médica y otros. Muchos profesionales de la terapia de masajes trabajarán como parte de un equipo de atención médica interdisciplinario para la evaluación y el tratamiento general del paciente.
