Recordatorios de seguridad covid-19

febrero 5, 2021

Desafortunadamente el número de casos de covid-19 continúa aumentando, con la aparición de nuevas variantes del virus, incluso cuando las vacunas se retrasan. The Right Spinal Clinic ha preparado algunos consejos sobre cómo mantenerse saludable y prevenir el contagio del Covid-19.

Consejo #1: Use una mascarilla sobre la nariz y la boca

Usar una mascarilla apropiada puede ser de gran utilidad para prevenir la propagación del virus. Tenga en cuenta que podría contagiar el covid-19 incluso si no siente ninguno de los síntomas.

Aquí tiene algunos recordatorios sobre  el  uso de la mascarilla:

  • El Departamento de Salud recomienda usar una mascarilla, especialmente en público o alrededor de personas que no viven en su casa.
  • No es aconsejable usar mascarillas en niños menores de dos años.
  • Evite usar mascarillas hechas para el personal sanitario, como los respiradores N95 y las mascarillas quirúrgicas. Estos suministros deben reservarse para los trabajadores sanitarios, expuestos a un mayor riesgo.
  • Siempre recuerde que usar una mascarilla NO SUSTITUYE el distanciamiento social.

Consejo #2: Tenga en cuenta el distanciamiento social

Tenga en cuenta el distanciamiento social siempre que esté en lugares públicos. Los expertos recomiendan mantenerse a 2 metros de distancia  de los demás. Aquí tiene algunos recordatorios sobre el distanciamiento social. 

  •  Dentro de casa:
    Evite el contacto cercano con personas enfermas.
  •  Fuera de casa:
    - Mantenga dos metros de distancia entre usted y los demás.
    - Tome las medidas necesarias en todo momento. Recuerde que personas sin síntomas pueden contagiar el virus.
  •  Evite las multitudes:
    -  Tanto como le sea posible, manténgase alejado de las multitudes y de espacios públicos como restaurantes, bares o gimnasios.

Consejo #3: Lávese las manos con regularidad

Es aconsejable lavarse las manos con frecuencia utilizando jabón  y agua corriente durante al menos 25 segundos. Eso es importante, especialmente después de haber estado en un lugar público. 

Aquí tiene algunos recordatorios sobre el lavado de las manos.

  •  Lave siempre sus manos:
    -  Antes de comer o preparar alimentos
    -  Antes de tocarse la cara
    -  Después de ir al baño
    -  Después de salir de un lugar público
    -  Antes y después de montar en un vehículo
    -  Después de manipular su mascarilla
    -  Después de tocar animales o mascotas
  • Lleve siempre un desinfectante de manos que contenga al menos 60% de alcohol 
  • Evite tocarse la cara sin lavarse las manos.
  • Nunca use o preste artículos de higiene personal

Consejo #4: Limpie y desinfecte

Acostúmbrese a limpiar y desinfectar su casa y objetos personales como mochilas, auriculares, teléfonos móviles, etc. Asegúrese de desinfectar diariamente las superficies que se tocan con frecuencia, como las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de la luz, las encimeras, los inodoros, los grifos y los lavabos.

Consejo #5: Tome vitaminas

Tomar vitaminas esenciales puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico.Si busca formas innovadoras de suministrar a su cuerpo suficientes líquidos, vitaminas y minerales, considere la posibilidad de recibir una Terapia Intravenosa. Esta es la vía más rápida y eficaz de consumir vitaminas esenciales.

Consejo #6: Hágase la prueba

Hacerse la prueba de la Covid-19 es una de las mejores formas de mantenerse a Ud. y a sus seres queridos a salvo del virus. Si está buscando servicios de prueba contra la Covid-19 seguros y confiables en Tampa, The Right Spinal Clinic es el lugar indicado.

Aquí podrá obtener resultados precisos sin tener que esperar por horas. Puede acercarse o llamar con antelación al (813) 582-7000 para programar una cita.

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