Si tiene vértigo, puede sentir que está dando vueltas o que toda la habitación da vueltas a su alrededor. La mayoría de las personas con vértigo también pueden experimentar náuseas y vómitos. Esto se debe al mareo por movimiento que generalmente ocurre cuando se tiene vértigo.
Si bien la mayoría de las personas toman medicamentos o analgésicos para ayudarlos a controlar sus síntomas, también puede buscar un enfoque más holístico. Hoy en día, muchas personas se someten a programas de fisioterapia para ayudarlas a controlar sus síntomas. Descubramos cómo la fisioterapia puede ayudar a tratar el vértigo.
El vértigo es como una sensación de giro de sentirse mareado y desequilibrado. En realidad, es más un síntoma que una condición. Además de mareos intensos y trastornos del equilibrio, una persona con vértigo también puede experimentar:
El tipo más común de vértigo se llama vértigo posicional paroxístico benigno VPPB. Si experimenta molestias en el oído interno, es posible que tenga VPPB. Este tipo de vértigo es un problema del oído interno (podría ser una infección del oído interno) que generalmente conduce a episodios de mareos o sensación de dar vueltas.
El vértigo es más comúnmente causado por problemas en el sistema vestibular. Una de las funciones clave del sistema vestibular es mantener el equilibrio y el centro de gravedad enviando señales al cerebro. Si este proceso se interrumpe, bloqueará las señales de su cerebro y afectará su movimiento.
Otras posibles causas de vértigo incluyen:
Diagnosticar el vértigo no es tan difícil. Primero, su médico o médico general (GP) le preguntará acerca de sus síntomas. ¿Cuándo empezaste a experimentar estos síntomas? ¿Con qué frecuencia los experimenta? Él o ella también puede realizar algunas pruebas para un diagnóstico más preciso.
Más detalles del primer episodio de sus síntomas:
También es recomendable realizar un examen físico para verificar si hay signos de condiciones que puedan estar causando su vértigo. El examen físico puede incluir revisar el oído interno y los ojos. Necesitan ver si hay una infección de oído o un movimiento ocular incontrolable (nistagmo).
Otras pruebas que pueden ayudar con un diagnóstico preciso incluyen la prueba de audiometría, la prueba del diapasón, la prueba calórica, la posturografía, la resonancia magnética, la tomografía computarizada y las radiografías.
Se ha demostrado que la fisioterapia ayuda a las personas con vértigo. Un fisioterapeuta certificado creará un programa de fisioterapia individualizado basado en su condición y objetivos específicos. El objetivo es ayudar a los pacientes a controlar su vértigo y mejorar su calidad de vida.
Los programas de fisioterapia para el vértigo generalmente incluyen rehabilitación vestibular y ejercicios que pueden ayudar a los pacientes a controlar sus síntomas y recuperarse en poco tiempo. Vea cómo estos ejercicios pueden ayudar a las personas con vértigo:
Si tiene vértigo posicional paroxístico benigno, también puede experimentar mareos de vértigo que pueden hacerle perder el equilibrio la mayor parte del tiempo.
Para los principiantes, su fisioterapeuta puede incluir ejercicios de nivel 1 para su rutina, incluidos ejercicios de Roberg, ejercicios de balanceo de pie y marcha en el lugar. Eventualmente, realizará ejercicios más desafiantes, como girar en el lugar y hacer movimientos de cabeza. Realizar estos ejercicios ayudará a mejorar sus síntomas en unos pocos días.
Su programa de fisioterapia incluirá ejercicios que pueden ayudar al cerebro a corregir las diferencias entre sus oídos internos. Estos ejercicios de rehabilitación vestibular pueden ayudar a reducir el vértigo y también a mejorar el equilibrio.
Otro proceso que puede ayudar con el vértigo posicional paroxístico benigno es la compensación vestibular. El objetivo aquí es ayudar al cerebro a recuperar el control del equilibrio y reducir el vértigo. Es probable que corregir los "desequilibrios" mejore sus síntomas y lo ayude a recuperarse en poco tiempo.
Otro enfoque de la fisioterapia para el vértigo es mejorar su capacidad para enfocar los ojos y la visión. Esto incluye su visión periférica o visión de túnel. Un fisioterapeuta también recomendará algunos ejercicios que pueden ayudar a mejorar sus problemas de visión periférica y de túnel.
Estos ejercicios incluyen palmear, parpadear, flexiones de lápiz, enfoque de cerca y de lejos, figura ocho, regla 20-20-20, cuerda de brock y tarjeta de barril.
La intolerancia a los ambientes visualmente estimulantes es una de las quejas más comunes de las personas con vértigo. Su programa de fisioterapia puede ayudarle a aumentar su tolerancia a los entornos visualmente estimulantes.
Algunos de los ejercicios que pueden ayudar a mejorar los estímulos visuales incluyen ejercicios de habituación, estabilización de la mirada y ejercicios de entrenamiento del equilibrio.
Además de ayudarlo a controlar sus síntomas de vértigo, su programa de fisioterapia también se enfocará en mejorar su sistema vestibular, su fuerza general, su flexibilidad y su salud cardíaca. Tenga en cuenta que el objetivo principal de la fisioterapia no es solo tratar los síntomas, sino ayudar a mejorar la calidad de vida.
Como cualquier otro plan de tratamiento, existen factores que pueden afectar la recuperación. Primero, debe considerar el tipo de trastorno vestibular con el que está lidiando y la gravedad de su condición. Por ejemplo, aquellos que tienen neuritis vestibular o laberintitis tienden a experimentar mejores resultados que aquellos con otros tipos de vértigo.
Sin embargo, si los pacientes tienen esclerosis múltiple (EM) u otras condiciones de salud, el proceso de recuperación puede llevar mucho más tiempo.
La fisioterapia puede ser la mejor opción de tratamiento para el vértigo. Su objetivo es ayudar a los pacientes a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida en general. Otra ventaja de la fisioterapia es que no requiere medicamentos ni cirugía.
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