La cinta Kinesiológica o cinta Kinesio Tex es una cinta especial que se puede aplicar directamente sobre la piel. Se ven comúnmente en atletas durante eventos deportivos de alto rendimiento. Pero además de ayudar a los atletas, la cinta Kinesio también es utilizada por personas con diversos tipos de trastornos y lesiones.
La cinta Kinesio es muy elástica y no restringe la flexibilidad de la piel de ninguna manera. Cuando se aplica al cuerpo, levanta ligeramente la piel, dejando un espacio microscópico entre la piel y los tejidos subyacentes. Esto es lo que provoca la mayoría de sus beneficios para la salud.
Beneficios De La Cinta Kinesio
- Alivio del dolor. Si algunos músculos de su cuerpo están tensos, la presión de su piel puede activar los receptores del dolor en esas áreas. Luego, enviarán señales a su cerebro, indicando que tiene dolor. La cinta Kinesio puede levantar la piel proporcionando un pequeño espacio entre los músculos y la piel. Esto luego descomprime los receptores y alivia significativamente el dolor.
- Mejora la circulación sanguínea y del líquido linfático. La disminución de la presión sobre los vasos sanguíneos y linfáticos que proporciona la cinta Kinesio ayuda a reducir la hinchazón y a acelerar la curación de lesiones y cicatrices. Según estudios recientes, los moretones en áreas de la piel tratadas con cinta kinesiológica se curaron significativamente más rápido que los moretones en áreas no tratadas.
- Proporciona soporte a las articulaciones. Levantar la piel no es el único efecto de la cinta kinesiológica. También puede ayudar a las articulaciones debilitadas, mejorando la resistencia y el rango de movimiento incluso después de lesiones graves. La cinta estabiliza los músculos, demostrando ser especialmente útil para pacientes con tendinitis, férulas de rodilla, fascitis plantar, codo de tenista o dolor muscular general.
- Reeduca los músculos. La cinta Kinesio promueve una mejor postura al enseñar a sus músculos a moverse de una manera más saludable. Esto se debe a un efecto llamado propiocepción o conciencia de su propio cuerpo. Al parecer, la sensación de que la cinta se adhiere a su piel puede ayudarlo a tomar conciencia de la forma en que se para y se mueve, y así mejorar la postura de la columna, el cuello y la cabeza. También se sabe que le ayuda a recuperar los hábitos adecuados para caminar si ha sufrido un derrame cerebral.
Cuándo No Usar Cinta Kinesio
Aunque es una opción de tratamiento segura, existen situaciones en las que no se debe utilizar la cinta kinesiológica. Nunca debe aplicar la cinta sobre heridas abiertas, piel frágil o en caso de alergia. El aumento del flujo sanguíneo que proporciona podría ser peligroso en algunos casos, como en áreas de cáncer activo o trombosis venosa. Si alguna parte de su cuerpo es menos sensible debido a la diabetes o cualquier otra condición de salud, es posible que no note una reacción adversa a la cinta. Al igual que con cualquier terapia o tratamiento, siempre es una buena decisión consultar con sus médicos.
La cinta Kinesio tex no se cae fácilmente incluso si sudas o te duchas. Pero para que la cinta dure varios días sobre tu piel sin dañarla ni perder su efecto terapéutico, debe ser aplicada por un profesional. La cinta se puede aplicar en diferentes patrones y diferentes grados de estiramiento según la naturaleza de su lesión. Si no se aplica correctamente, corre el riesgo de irritar la piel y causar más daño. Por lo tanto, siempre debe consultar a su fisioterapeuta tanto al colocar como al retirar la cinta kinesiológica.
Si cree que necesita el método de soporte Kinesio, venga a ver a nuestro fisioterapeuta en The Right Spinal Clinic. Usualmente usamos la cinta Kinesio como opción de terapia independiente o la combinamos con otros tratamientos para lograr un mejor resultado en su salud. Puede llamarnos al (813) 392 2164 para programar una cita o para hacer cualquier pregunta que pueda tener sobre los servicios que brinda nuestra clínica.
¡En The Right Spinal Clinic, nuestro atento y calificado equipo se ocupará de usted!
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