Enfermedad del corazón: Causas y Prevención

junio 12, 2021

La enfermedad cardíaca es un asesino silencioso en todo el país y en lo más profundo de nuestra comunidad local de Tampa Bay. Más de 650.000 personas mueren a causa de enfermedades cardíacas en los EE. UU. Cada año, es decir, una persona cada 36 segundos. El capítulo de Tampa Bay de la American Heart Association informa que "más del 50% de los residentes de Tampa Bay viven con presión arterial alta, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y complicaciones de covid-19 a largo plazo".

Como líder de salud de la comunidad, The Right Spinal Clinic desea ayudarte a prevenir enfermedades cardíacas y disfrutar de una vida saludable. Este artículo analiza algunas de las enfermedades cardíacas más comunes. También te brindaremos algunos consejos sobre cómo mantener tu corazón fuerte y saludable. Sigue leyendo.

 

Entender el corazón del ser humano

El corazón es un órgano muscular formado por tres capas de tejido:

  • Epicardio,
  • Miocardio y
  • Endocardio

Estas capas trabajan juntas para mantener el corazón funcionando al máximo. El corazón humano late aproximadamente 100.000 veces al día, bombeando alrededor de 7-9 litros de sangre por todo el cuerpo. Este proceso distribuye oxígeno y sangre a los tejidos y órganos, y también elimina los desechos. El corazón también transporta sangre desoxigenada a los pulmones, donde la sangre absorbe oxígeno y libera dióxido de carbono.

 

¿Quién puede contraer una enfermedad cardíaca?

Todo el mundo corre el riesgo de tener problemas cardiovasculares, incluidos los niños y los adolescentes. La enfermedad cardíaca puede ser fatal, pero hay varias formas de prevenirla, como cambios en el estilo de vida y medicamentos. La falta de acceso a la atención de la salud y alimentos de calidad conduce a disparidades raciales y económicas en las complicaciones y muertes por enfermedades cardíacas.



Enfermedades comunes del corazón

 

Arritmias

Esta condición se refiere a cambios anormales en el ritmo cardíaco. Puede hacer que tu corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o de manera irregular, lo que da lugar a una amplia gama de síntomas, como:

  • Debilidad
  • Latido acelerado
  • Corazón palpitante
  • Mareo
  • Dolor en el pecho
  • Pulso lento
  • Desmayo

Nota: Las arritmias también pueden ser un síntoma de otros problemas cardíacos. Debe consultar a un médico si experimenta algún síntoma cardíaco.

 

Enfermedad de las arterias coronarias (CAD)

También conocida como enfermedad cardíaca coronaria (CHD), este es uno de los tipos más comunes de enfermedad cardiovascular. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 18 millones de adultos de 20 años o más tienen enfermedad de las arterias coronarias. En el 2017, casi 366.000 murieron a causa de CAD.

La enfermedad de las arterias coronarias es el resultado del crecimiento de placas en las paredes de las arterias coronarias, lo que restringe el flujo sanguíneo normal al corazón y podría provocar un ataque cardíaco. Las personas con presión arterial alta tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad de las arterias coronarias debido al aumento de la presión en los vasos sanguíneos. Los síntomas de CAD incluyen los siguientes:

  • Dolor en el pecho
  • Problemas respiratorios
  • Mareos o náuseas
  • Sensación de indigestión

 

Defectos cardíacos congénitos

Los defectos cardíacos congénitos pueden desarrollarse desde la etapa fetal. Sin embargo, también hay casos en los que los defectos cardíacos no se detectaron o diagnosticaron en la infancia. Los síntomas de los defectos cardíacos congénitos incluyen:

  • Fatiga
  • Arritmias
  • Problemas respiratorios
  • Piel teñida de azul

 

Maneras de mantener su corazón sano y prevenir enfermedades

  • Deja de fumar y mantenerse alejado del humo de segunda mano
  • Comienza a comer de manera saludable (omega-3, bayas, semillas y nueces saludables, avena, legumbres, vegetales verdes, frutas frescas y soya)
  • Visita a tu médico con frecuencia
  • Haz ejercicio regularmente
  • Mantén un peso saludable
  • Controla tu presión arterial y colesterol

Cuidemos la salud de su corazón!

En The Right Spinal Clinic, nuestro equipo de profesionales de la salud y médicos están listos para ayudarte en tu viaje hacia una mejor salud. Brindamos un excelente apoyo nutricional, atención quiropráctica y atención primaria en el área de la bahía de Tampa, con citas el mismo día y sin tiempo de espera. Llamanos al (813) 582-7000 para programar tu cita hoy.
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